Anno nuovo eventi nuovi! Gli appuntamenti del Mercato Centrale Milano
Una rassegna ricca di appuntamenti dedicati alla cura del sé, con una rassegna dedicata al benessere psico-fisico nella vita quotidiana.
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🌸 La bussola del benessere – rassegna 🌸
Martedì 16 gennaio | ore 19 | Spazio Fare
BENESSERE PSICOFISICO IN AZIENDA
Solo qualche anno fa parlare di benessere anche in ambito aziendale sembrava un’utopia, oggi, invece, il wellbeing è diventato una priorità anche per manager e dipendenti. Ne parleremo con la coach e psicologa del lavoro Eleonora Valé e la scrittrice, giornalista, istruttrice Mindfulness e yoga Dejanira Bada.
Sabato 20 gennaio | ore 20 | Spazio Fare
LA MINDFULNESS PER GESTIRE IL RIMUGINIO MENTALE.
Quando la mente è piena di pensieri e grattacapi e non trova pace, che fare? Un’introduzione alla mindfulness teorica e pratica con le istruttrici del Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness Dejanira Bada (scrittrice, giornalista e anche insegnante di yoga) e Marta Vittoria Ferrari (psicologa e psicoterapeuta).
Lunedi 25 gennaio| ore 18.30 | Spazio Fare
ESISTE L’APERITIVO HEALTHY?
Creiamo insieme il perfetto aperitivo per la stagione estiva: fresco, salutare e, soprattutto, delizioso! Un evento adatto a tutti i gusti ed esigenze alimentari, in cui si esploreranno le alternative green al classico aperitivo italiano.
L’Artigiano … della Bottega Il succo e il verde ci guiderà nella scelta degli ingredienti giusti, ricchi di nutrienti, e ci mostrerà come realizzare una selezione di appetizers e drink freschi, leggeri e sani, senza mai sacrificare il gusto. Al termine del talk, avrete l’opportunità di assaggiare le creazioni del nostro Artigiano e di scoprire il sapore del perfetto aperitivo green!
Evento gratuito. Info e iscrizioni tramite [email protected]
Domenica 28 gennaio | ore 17 | Spazio Fare
IL LIBRO DELLA CONSAPEVOLEZZA. YOGA, MEDITAZIONE, MINDFULNESS
Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla? Attraverso un excursus che spazia tra yoga, meditazione e mindfulness, l’autrice Dejanira Bada indaga su cosa significhi la ricerca della felicità, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi.
Il relatore sarà il più grande fumettista e direttore del reparto Comics Feltrinelli Tito Faraci
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Martedì 23 gennaio | Spazio Fare | ore 18.30 | al Ristorante, al primo piano
GRAN TOUR DEI MUSEI D’IMPRESA
Un progetto unico che mira a promuovere il turismo nel sud Italia attraverso la scoperta di storie aziendali uniche e affascinanti per immergersi nella storia e nell’imprenditoria di questo spaccato di Paese.
A fine evento verranno regali alcuni gadget e si avrà la possibilità di assaggiare uno speciale cocktail firmato Essenza Lucano per festeggiare i 130 anni della nascita dell’azienda.
Venerdì 26 gennaio | ore 20 | Spazio fare
APERTIVO IPNOTICO
Arriva al Mercato Centrale l’evento che celebra la mente umana!
Un aperitivo ipnotico che ti permetterà di comprendere come l’ipnosi possa aiutarti a gestire le tue emozioni! Un incontro dove tu sarai il protagonista!
Scoprirai il vero potenziale della tua mente con l’ipnotista Martino Fiawoo ti aspetta per parlarti di cosa è l’ipnosi, come connettere mente e corpo, come guadagnare controllo su te stesso, come raggiungere il subconscio, come uscire da loop di pensieri negativi. Subito dopo, se lo desideri, potrai provare i risultati positivi dell’ipnosi sulla tua pelle.
Iscriviti inviando un’e-mail a [email protected]
Martedì 30 gennaio | ore 19.00 | Spazio Fare
DOSA, MIXA, ASSAGGIA!
Non prendere impegni, un’esperienza unica ti attende: un’eccezionale masterclass con degustazione, in compagnia dei maestri milanesi della mixology che, per l’occasione, hanno creato un cocktail speciale a base di Rum Santa Teresa. Se sarai tra i primi 10 iscritti, inoltre, avrai la straordinaria opportunità di mettere alla prova le tue abilità nella mixology sotto la guida esperta dei nostri professionisti.
Iscriviti inviando un’e-mail a [email protected]